天候不順が体にこたえる

涼しかったり、時にガーッと暑くなったり、そんな天候不順のせいか体調がすぐれない。もう３ヶ月以上体のだるさが抜けない。サプリとかは種類が多すぎて何が効くのか分からないので、昔効いた覚えのあるビタミン剤を飲んでいる。少しは効いてきたような気もする。朝の目覚めが少しよくなったような。まぁ歳もあるから仕方ない。今年は電車とかに乗っていても調子が悪そうな人を結構見かける。自分だけじゃないと思えば多少は気が楽になる。こんな天候もいつかは落ち着くだろう。それまでムリはせず、過ぎるのを待つしかない。焦っても仕方ない。諦めなければそのうちいいこともあるよ。って毎日つぶやいている。気持ちって大切だな。